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食材準(zhǔn)備黑木耳200克，大蝦仁200克，黃瓜片150克，蔥段，姜片10克，料酒10克，鹽，雞精3滴，食用油適量，水淀粉少許。 方法步驟1、將木耳泡發(fā)洗凈，黃瓜洗凈切片，蝦仁解凍去蝦線(xiàn)； 2、蔥姜切段，蝦仁中加入料酒，鹽，姜粉，水淀粉拌勻腌半小時(shí)； 3、鍋中放入清水焯燙木耳，水開(kāi)后撈出過(guò)涼，將腌好的蝦仁焯水撈出； 4、鍋中涼油煸香蔥姜片，下入蝦仁翻炒，加入黃瓜片和木耳

1、看配料表 肉松配料表中應(yīng)該有豬肉或牛肉，但如果只看到了淀粉、豌豆粉，而沒(méi)有“肉”，說(shuō)明不正宗。 2、看購(gòu)買(mǎi)渠道 一般建議選擇正規(guī)渠道的肉松，包裝密封好的，而不建議購(gòu)買(mǎi)散裝肉松。因?yàn)樯⒀b肉松，容易作假，以及容易變質(zhì)。 3、看肉松顏色 好的肉松顏色是金黃色或淡黃色，有光澤也有彈性，呈現(xiàn)疏松的絮狀，并且纖維比較長(zhǎng)。吃起來(lái)入口即化，沒(méi)有渣滓感。

1、冰淇淋一次不可以吃太多 冰淇淋一次進(jìn)食過(guò)多，也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，并且有可能損壞牙齒。 2、冰淇淋不可以吃太快 冰淇淋如進(jìn)食過(guò)快，則易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，有的人在食用冰淇淋事則會(huì)因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而

1、喝黃山毛峰可減肥 黃山毛峰能減少體內(nèi)血脂的含量，茶多酚能消除腸道的油膩，幫助消化，起到減肥的功效。 2、喝黃山毛峰可防輻射 黃山毛峰的茶葉中還含有防輻射物質(zhì)，所以在看電視或上網(wǎng)的同時(shí)喝黃山毛峰，能減少輻射的危害。 3、可調(diào)理腸道，減輕腹瀉 研究報(bào)告還顯示，黃山毛峰能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)黃山毛峰減輕病況。 4、保護(hù)人的

自古以來(lái)，中國(guó)人的飲食之道講究養(yǎng)生，保健，滋補(bǔ)。特別是女生，飯后來(lái)一杯甜品，一碗甜湯，它們不含咖啡因、不含人工色素、不含食用香精等。讓您里里外外都能健康美麗。 在廣東，大街小巷，甜品店滿(mǎn)目皆是，足見(jiàn)人們對(duì)甜食的偏愛(ài)。 在高溫的夏季，酷暑吞噬著城市的每一個(gè)角落，人們走在街頭通常想到的是找一家店，能喝上一杯讓身心舒暢的冰涼飲品。平衡一下身體的熱氣，那該是多美妙的享受。

一、葷餡： 凡畜肉、禽、蛋、水產(chǎn)品等都可調(diào)制，以鮮豬肉為多見(jiàn)，少數(shù)民族地區(qū)則以牛羊肉為主。這些原料除單獨(dú)成餡外，常與蝦仁、海參、雞丁、蟹粉等相配?？谖兑筚|(zhì)嫩多鹵、鮮醇清香。葷餡通?？煞譃樗蝠W、攢凍餡、三鮮餡和合餡四種。 1、水打餡：幼教水餡，因在餡中加入液體調(diào)味品的多少又可分為硬餡和軟餡。 2、摻凍餡：摻凍餡一般不加水或加少量的水，直接摻入皮凍以替代鮮湯，并加入

北京烤鴨 北京烤鴨是北京有代表的美食之一，是世界聲譽(yù)的北京菜式，在明朝時(shí)就是宮廷的貢品了。如今深受北京人和各地游客的喜愛(ài)，是北京人用來(lái)招待貴賓的佳肴。 口味特點(diǎn)：用料為優(yōu)質(zhì)肉食鴨北京鴨，果木炭火烤制，色澤紅潤(rùn)，肉質(zhì)肥而不膩，外脆里嫩，被譽(yù)為“天下美味”。北京烤鴨正宗吃法就是荷葉餅將蒜加甜面醬、黃瓜條、蘿卜條卷起一起吃。 南京鹽水鴨 鹽水鴨也叫桂花鴨，是南京的特產(chǎn)，久負(fù)盛

1、心臟?？Х纫蛞?xún)煞N方式作用于心臟：除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞，也直接對(duì)心臟產(chǎn)生作用。因此，如果每天超過(guò)500克，將會(huì)提高心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能會(huì)增加患心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。 2.腎臟。喝完咖啡很快就會(huì)上廁所這是常識(shí)，這是因?yàn)榭Х纫驎?huì)影響腎臟的腺苷受體，起到類(lèi)似利尿劑的作用?？Х纫蛞部赡軠p緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。因此，多喝傷腎。 3.消化系統(tǒng)。咖啡因會(huì)

一般烹調(diào)烤魚(yú)時(shí)都可將魚(yú)去腸雜剁去頭尾洗凈切成4塊，抹上少許精鹽1胡椒粉腌制片刻；把蘑菇、番茄洗凈切片；蔥頭洗凈切絲；熟土豆切片；將雞蛋煮熟后片，備用。 把煎鍋燒熱后倒入食油，待油溫5成熱時(shí)，放入沾過(guò)面粉的魚(yú)片煎至金黃色，撈出瀝油，放入澆過(guò)一層奶油調(diào)味汁的烤盤(pán)內(nèi)；備用 把鍋燒熱后倒入食油，待油溫6成熱時(shí)放入蔥頭絲炒至黃色后，倒入烤盤(pán)內(nèi)的魚(yú)片上，并加上蘑菇、雞蛋、番茄、周?chē)a

不建議飯后飲茶： 建議飯前30分鐘內(nèi)不飲茶，避免沖淡胃液，給腸胃增添負(fù)擔(dān)；另外空腹飲茶很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)心煩、心悸等“茶醉”現(xiàn)象。 建議您在飯后一小時(shí)后飲茶，小口慢飲，以品鑒為主。 睡前不喝茶： 茶葉本身有利尿和興奮神經(jīng)的作用，建議您在睡前不飲茶，避免影響睡眠質(zhì)量；以睡前兩小時(shí)為限定。 另外，喝紅茶也不能亂喝，建議您在服藥之后和飲酒之后不飲茶，避免多身體造成負(fù)擔(dān)。

自古以來(lái)，中國(guó)人的飲食之道講究養(yǎng)生，保健，滋補(bǔ)。特別是女生，飯后來(lái)一杯甜品，一碗甜湯，它們不含咖啡因、不含人工色素、不含食用香精等。讓您里里外外都能健康美麗。 在廣東，大街小巷，甜品店滿(mǎn)目皆是，足見(jiàn)人們對(duì)甜食的偏愛(ài)。 在高溫的夏季，酷暑吞噬著城市的每一個(gè)角落，人們走在街頭通常想到的是找一家店，能喝上一杯讓身心舒暢的冰涼飲品。平衡一下身體的熱氣，那該是多美妙的享受。 在

1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。 2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。 3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。 4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。 5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。 6、